Exercice de début d'année : La roue de la vie

Nous vous souhaitons une excellente année à tous et à toutes !

Pour bien démarrer, nous vous proposons de faire un bilan ludique et simple  : la roue de la vie !

Nous avons découpé un cercle en 8 quartiers, chacun étant un domaine de l'existence que l’on investit plus ou moins, selon nos saisons de vie.

Refaites ce dessin sur un papier libre. Notez chaque domaine de ta vie entre 0 à 5 et reportez-la sur l'axe correspondant.
0 - il ne se passe rien du tout, c’est la loose
5 - c’est super, je ne peux rêver à rien de mieux.

Que ressentez-vous en regardant cette roue ?

Gardez à l'esprit que c’est OK d’avoir des 0 ou 1, surtout en cette période .... 
Il arrive qu’on privilégie, consciemment ou inconsciemment 
des domaines 
par rapport aux autres.

Cet exercice est une des premières étapes de notre programme HOP HOP 365 JOURS QUI DÉPOTENT ! 

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