Ce que je ne peux pas changer

"Donne-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse de distinguer les premières des secondes".
Marc-Aurèle

Certaines choses ont un impact sur nos vies mais sont en dehors de notre contrôle, et nous ne pouvons pas les changer. Tu peux t’épuiser à essayer,  à ruminer, alors qu’il faudrait réussir à les identifier et accepter la tristesse ou la colère que cela engendre, pour lâcher-prise.

Ces choses "hors de soi", liste-les. 
Pour t’aider pense à ta famille, tes amis, ton travail mais aussi des éléments hors de ta portée directe.

- Le confinement - on est sympa on a commencé pour toi 😉 et le reste ?