Bue summer, hi fall !

 

Aujourd'hui, lundi 23 septembre 2019 : 
le jour et la nuit auront exactement la même durée. C'est l'équinoxe, qui nous fait entrer officiellement dans l'automne. L' Automne, ce "printemps de l'hiver" selon Toulouse Lautrec, durera jusqu'au solstice du 22 décembre prochain.

Un équinoxe est l'instant de l'année où le soleil traverse le plan équatorial de la Terre, c'est à dire qu'à midi il sera exactement au zénith sur l'équateur. Si tu souhaites en savoir plus, nous te conseillons cette vidéo ultra claire sur les incidences astronomiques de ce phénomène naturel.

Nous t'avons préparé un rituel simple pour te permettre de dire au revoir à l'été et d'accueillir cette nouvelle époque de l'année. 

Rituel Bye Summer / Hi Fall !
Notre rituel d'équinoxe

 

Pour cela, tu auras besoin :

 

  


  • d'une bougie (parfumée ou non),
  • de ton vase préféré,
  • d'une botte de fleurs (attention, pas un bouquet déjà fait)
  • de ton smartphone
  • de 15 minutes de ton temps

 

 

 

étape 1 : BYE BYE SUMMER

L'été coïncide pour la plupart d'entre nous à la période des vacances, des loisirs et du farniente et nous avons souvent du mal à envisager le retour au travail sans une pointe de tristesse. Au lieu de nous apitoyer, pourquoi ne pas rendre grâce à cette période estivale ? 

  • Souviens-toi des jolies choses que tu as vécues entre juin et septembre.
  • Fais le top 3 de tes meilleurs souvenirs de cet été.
  • Remercie ton été, en mettant en fond d’écran ta photo préférée de cette période.

 

étape 2 : HI FALL 

L'automne, c'est l'occasion de préparer sa maison tranquillement à l'arrivée de l'hiver. C'est la saison des couleurs chatoyantes et des journées-cadeaux avec des éclaircies magiques et des repas entre amis de plus en plus tôt ! Pour dire "bonjour" à l'automne, nous te proposons de poser ce que tu te
 souhaites en cette période si riche. 

  • De quoi as-tu envie pour les 3 mois qui arrivent ?
  • Complète cette intention : “Bonjour Automne, pendant ces 3 mois, je veux me sentir ... “
  • Prends la botte de 
fleurs et compose, en prenant ton temps, 
un bouquet en répétant mentalement ou à voix haute, ton intention. Et place-le en évidence, pour te la rappeler ensuite.

 

étape 3  : LET'S GO !

  • Tu peux aussi écrire ton intention sur un papier que tu conserveras sur toi.
  • Pour clore maintenant ce rituel, éteins la bougie.

Nous te souhaitons une superbe saison !

Et si tu as, à l'occasion de l'entrée dans l'automne, envie de commencer un nouveau projet, nous te conseillons Wind of Change, qui te permet de le démarrer du bon pied :)